Để bảo đảm sức khỏe cho bản thân và gia đình, mỗi chúng ta hãy thực hiện tốt nguyên tắc AN TOÀN THỰC PHẨM – ĂN CHÍN UỐNG SÔI. Việc lựa chọn, chế biến và sử dụng thực phẩm an toàn giúp phòng tránh các bệnh truyền qua thực phẩm, đặc biệt trong thời điểm thời tiết thay đổi thất thường.
🍽️ Thực hiện tốt các khuyến nghị sau:
✅ Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, còn tươi, không biến đổi màu sắc, mùi vị.
✅ Rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến và trước khi ăn.
✅ Nấu chín kỹ thức ăn, đặc biệt là thịt, cá, hải sản.
✅ Ăn ngay sau khi nấu; không để thức ăn chín lẫn với thức ăn sống.
✅ Uống nước đã đun sôi hoặc nước đóng chai đảm bảo chất lượng.
✅ Bảo quản thức ăn chín trong tủ lạnh nếu chưa dùng ngay và hâm nóng lại kỹ trước khi ăn.
✅ Không sử dụng thực phẩm ôi thiu, quá hạn, nghi ngờ bị nhiễm bẩn.
💪 Mỗi người dân – mỗi gia đình hãy cùng chung tay thực hiện để bảo vệ sức khỏe cộng đồng!
💚 ĂN CHÍN – UỐNG SÔI – SỐNG KHỎE MỖI NGÀY!


🧼 THỰC HIỆN VỆ SINH RỬA TAY ĐÚNG CÁCH 🧼
Để phòng tránh các bệnh truyền nhiễm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng, mỗi người hãy thực hiện rửa tay thường xuyên và đúng cách.
👐 Khi nào cần rửa tay?
✅ Trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
✅ Sau khi chơi, cầm nắm đồ vật
✅ Sau khi ho, hắt hơi, xì mũi
✅ Sau khi tiếp xúc với người bệnh
✅ Trước khi chế biến thức ăn
🧴 Rửa tay đúng cách gồm 6 bước:
Bước 1: Làm ướt tay bằng nước sạch, lấy xà phòng
Bước 2: Chà lòng bàn tay
Bước 3: Chà mu bàn tay
Bước 4: Chà kẽ ngón tay
Bước 5: Chà đầu ngón tay, móng tay
Bước 6: Rửa sạch và lau tay bằng khăn hoặc giấy sạch
💡 Lợi ích của rửa tay đúng cách:
✔️ Giảm nguy cơ mắc bệnh tay chân miệng, cúm, tiêu chảy
✔️ Ngăn chặn lây nhiễm vi khuẩn, virus
✔️ Bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh
🌟 Hãy duy trì thói quen rửa tay với xà phòng – hành động nhỏ, lợi ích lớn!